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今日のダイエット、7 日目

24.09.02

断食時間18:30〜12:20。朝やれば激痩せ15分。マシーンピラティス30分。肩甲骨ダイエット５分。服着て12:20に67.5キロ。服脱いで21:00に67.5キロ。にほ···

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