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献立(火水木金土)
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ミンサーカフェ(Minsa Cafe) / 肉巻きむすめ
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うるま市の物産展 / うるマルシェ(島麦かなさん&黄金プリン)
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なすのしらすチーズ焼き。カルシウムとたんぱく質たっぷり、超簡単おつまみ。
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お弁当(女子弁当)、ロールキャベツ
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アボカドの牛肉巻き&ベーコン巻き。超簡単なのにとってもおいしい、美肌に効果ありなおつまみ。
献立(土日月火水)
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マグロのタリアータ。牛肉で作るイタリアンをマグロで作る簡単おつまみ。
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チンゲン菜と卵のとろみスープ。中華麺やお素麺を入れても美味しい、超簡単優しい味のスープ。
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お弁当(女子弁当)、鶏のポン酢煮
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なすのしらすチーズ焼き。カルシウムとたんぱく質たっぷり、超簡単おつまみ。
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お弁当(女子弁当)、ニチレイの中華丼焼きそば
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春の酒蒸し(ホタテ稚貝、アサリ、菜の花、生わかめ)。ヘルシーなのにうまみたっぷり、酒飲みさんに優しいお···
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お弁当(女子弁当)、豚肉のレモン塩だれ
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献立(日月火)
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ハマグリと菜の花とゆり根の白ワイン蒸し。大人の雛祭りな簡単おつまみ。
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メカジキの七味バジルガーリック焼き、すりごまわさびソース。お得なメカジキで美味しく作れる、お相撲の高田···
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お弁当、鶏ハム
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お弁当、皮なし焼売
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お弁当、焼きそば
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実験レシピの鶏むね肉の唐揚げ。味付け冷凍とワンポイントでむね肉でも柔らかジューシー。
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タラと豆腐の辛味噌ホイル焼き。鍋ものよりもパンチと食べ応えがある簡単おつまみ。
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大衆食堂ミルク / カツカレー
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ちょーでーぐぁ / 冷やしねばねばイカスミすば
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