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ガス代の記録、2023年度家計簿 ☆更新型
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サイリウムと卵でとんぺい焼き風。グルテンフリー、糖質控えめでも大満足おつまみ。
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蕎麦粉で天ぷら衣の天ぷら(ふきのとう&とり天)。グルテンフリー、低GI、しかもさっくさくに仕上がります。
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たぬき丼。超時短、超節約、超手抜きでとっても美味しい簡単ご飯。
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献立(土日月火)
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蓮根とひじきのマヨサラダ。美容やアンチエイジングに効果的な栄養たっぷりの簡単おつまみ。
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厚揚げとたけのこの中華風うま煮。厚揚げでボリュームたっぷりなのに低糖質で高たんぱく、ヘルシーおつまみ。
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ハマグリと菜の花とゆり根の白ワイン蒸し。大人の雛祭りな簡単おつまみ。
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豚トロとニラのさっと煮。忙しい時にすぐできる、しっかり味でお酒にもご飯にも合うひと品。
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お弁当、鮭の塩焼き
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KALDIのカキのオイル漬けとほうれん草のペペロンチーノ。オイルごと使って旨みたっぷり簡単パスタ。
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献立(日月火水木)
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カキのとろろ昆布巻きバター焼き。カキがふっくら昆布のうまみでお酒が進むおつまみ。
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お弁当、つくね
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タラと豆腐の辛味噌ホイル焼き。鍋ものよりもパンチと食べ応えがある簡単おつまみ。
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キャベツそぼろ丼 & 豚肉ピーマン味噌炒め
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